Анастасия  Теплякова отзывы

Информация Фитнес директор и основатель 5Q, Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.Призер и чемпион всероссийских и региональных соревнований. Сертифицированный инструктор тренажерного зала IFS(International FitnessSchool).Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу IFS(International FitnessSchool). Сертифицированный инструктор по пилатесу IFS(International FitnessSchool). Дополнительное обучение: «диагностика опорно-двигательного аппарата», «stretching», TRX (Total Resistance Exercises). Презентер международной конвенции MIOFF. Методист Reebok (разработчик программы Be More Human). Чемпион командной гонки «Стань человеком 1» (в команде WG-Барклая).«С детских лет я увлекалась спортом, в 9 лет впервые участвовала в настоящих соревнованиях по бегу, и далее: секция по бегу, олимпийские резервы, спортивный колледж. Встреча с замечательным тренером Александром Лебединским! Итого 10 лет в спорте — победы и поражения, радости и печали — «американские горки» — все как у всех!И четкое понимание после 20летия — «что хочу, куда плыть»: спортивный институт и тренерская деятельность — деятельность добрая, полезная, эффективная.10 лет профессионального спорта и 8 лет тренерской работы привели меня именно к такому видению фитнеса — всестороннее развитие физических качеств, самосовершенствование с помощью бега, плавания, Stretching, йоги, функционального тренинга. Одним словом гармонизация тех самых пяти качеств — об этом наш 5Qfit»