CrossFit ATLANT отзывы

Занимался в данной секции месяц, до этого имел 3х летний опыт тренировок в разных залах в основном по бодибилдингу и пауэрлифтингу, поэтому мнение имею. Данный клуб, как это распространено, воплощение тренерской мечты, тобишь занятие полезным любимым делом и получение за это денег. Метод тренировок априори не рассчитан на результат конкретного человека, потому как занятия групповые и люди, имеющие разные физиологические показатели, работают одинаково. Что является не эффективным. Всегда одна и та же разминка из 3х упражнений. Вообще странно, что для кроссфита мы не разу не прыгали на скакалке, хотя это одно из основных упражнений. Новички все поголовно идут на велотренажер. Далее едет основная программа. Методика тренировок весьма удивляет, это старинная тяжелая атлетика и гиревый спорт, переделанная на функциональный тренинг. Видимо зал тяжелой атлетики или гиревого спорта звучит не так маркетингово красиво как кроссфит. Обычно выполняется рывок толчек штанги, особое внимание уделяется технике НО! при этом в зале нет НИ ОДНОГО зеркала! Чтобы следить за техникой выполнения. На протяжении основного цикла тренировки включается громкая музыка, это конечно хорошо, но играет она не более 5сек, затем выключается, чтоб тренер дал указания и повторно ее включил. Микроклимат мерзкий. Свободное время только на забивке, где вы можете поговорить с остальными занимающимися. 3 тренера, Андрей, его жена и помошник. Чувствуется иерархическое деление на тренированных людей и новичков. Это первый встречаемый мной зал, где тебе не разрешают заниматься. Если ты новичек то имеешь ряд ограничений по тренажерам. Тебе нельзя делать присяд, жим и толкать сани даже с самыми легкими весами. Логика такая: для сильных нормальные упражнения, для слабых - общеукрепляющие. Нет логики: хочешь быть сильным - занимайся. Некоторые забавные моменты: разуваться нужно на входе в узком коридорчике у самой двери, раздевалка вроде обширная, но на половину завалена какой то ерундой, шкафчики все сломаны и не закрываются. Есть система учета посещаемости(на абонементе рисуют звезды), которая никак не работает. На начале тренировки все называют свое имя и оценку настроения, которая так же не на что не влияет и нигде не учитывается. Есть упражнение: жим толстой штанги, которое весьма опасно.

Неплохой клуб для людей с хорошей физической подготовкой. Я считаю, если ты слабенький и неспортивный , тебе тут делать нечего – умрешь после первой же тренировки. Тренер Андрей – очень жесткий, требователен как к себе, так же и к остальным. Очень хорошее оснащение у клуба – всякие классные тренажеры, нигде не видела такого. Часто проводятся внутриклубные соревнования – полезное дело для тех, кто любит видеть свой прогресс. Один минус – очень высокая цена. Абонементы не замораживаются.