Хатха, Раджа и Буддхи отзывы

Школа Ильи Шейнмана предлагает систему обучения йоге Айенгара и Раджа и Буддхи йоге В. В. Антонова. В основе системы лежит традиционная восточная практика йоги и цигун, а также принцип целостного оздоровления организма. Школа предлагает следующие методики: йога для начинающих, йога и Цигун, йога Айенгара, йога-массаж, кундалини йога, мантра-йога, медитация, раджа-йога, хатха-йога. Уникальная особенность метода Раджа и Буддхи йога традиции Антонова – Фридмана заключается в глубокой медитации. Единая гармоничная система, объединяющая медитативный и физический методы, устанавливает равновесие между йогической физкультурой и медитативным созерцанием и позволяет соединить йогическую отрешенность с комфортом и эффективностью в повседневной жизни. Преподавание в школе ведут: Илья Шейнман и Вадим Калинин, сертифицированные преподаватели Международной Ассоциации Йоги Айенгара.