ELITE-FITNESS отзывы
Основные услуги:
-Посещение тренажерного зала;
-посещение 2-х залов групповых занятий (аэробные, силовые, йога, пилатес и т.д.)
- посещение кардио зоны
Дополнительные услуги:
-CYCLE
-индивидуальные занятия с персональным тренером в тренажерном зале
-индивидуальные занятия с тренеров в групповом зале
- Ушу
- Тайский бокс
- Теннис
- Солярий
- Сауна
- Массажный кабинет
- Кедровая бочка
- Салон красоты
- Косметический кабинет
Классы:
АЭРОБИКА
- Cycle (высокоинтенсивная тренировка на тренажерах, имитирующих гоночный велосипед)
MIND&BODY
- Yoga (Древняя практика, направленная на оздоровление организма и гармонизацию сознания, сочетает традиции хатха)
- Pilates (тренировочный комплекс, направленный на укрепление мышечного тонуса, создание и развитие внутреннего корсета мышц, улучшение осанки и координации движения)
- Power Stretching (разновидность круговой тренировки, совмещающей силовую нагрузку, растяжку и расслабление)
- Stretching (комплекс упражнений, способствующих глубокому расслаблению и растяжке всех групп мышц)
- Yogalates (микс лучших элементов из двух систем – Yoga и Pilates)
СИЛОВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- Силовой тренинг (силовая тренировка на проработку и укрепление основных групп мышц с использованием фитнес-оборудования)
- Функциональный тренинг (силовая тренировка на развитие функционального тела, на проработку как крупных, так и мелких групп мышц, которые задействованы в повседневной жизни, травматизма и у4крепления мышечного корсета)
- Пресс+растяжка (тренировка включает в себя упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса, а так же растяжку и расслабление всех групп мышц)
- Ноги+пресс (силовая тренировка, направленная на развитие и укрепление нижней части тела; ноги, ягодицы, пресс, спина)
- Руки+пресс (силовая тренировка на укрепление мышц рук, груди, живота, спины)
- Степ+силовая (тренировка на силу и выносливость с использованием степ платформ)
- Hot Iron I (силовая тренировка на силу и выносливость с использованием дополнительного оборудования: мини штанг. Класс для начинающих)
- Hot Iron II (силовая тренировка на силу и выносливость для продолжающих)
- Iron Cross ( тренировка на гипертрофию, направленна на укрепление мышц и стимулирования обмена веществ в целом. Только для клиентов которые прошли систему Hot Iron)
А также у нас появились новые направления!
- Зумба (танец основанный на традиционных латино-американских танцевальных шагах )
Проведенный технический аудит здания дал возможность сориентироваться в первоочередных задачах по ремонту здания и по его объективной рын