Михаил  Юрьевич Баландин отзывы

Информация Тренер по EMS-фитнесу, спортивный нутрициолог, инструктор ЛФК.Выпускник Рязанского педагогического университета им. С.А. Есенина по специальности «Физическая культура и спорт», аспирант РГУФКСМиТ по специальности «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры».Член Национальной Ассоциации Диетологов и Нутрициологов (НАДН). Выпускник Лицея «Учёный фитнес» по программе «Персональный тренер по воркауту» (диплом с отличием).Победитель конкурса молодых ученых У.М.Н.И.К. Российского фонда содействия малым формам предпринимательства в научно-технической сфере (2012 г.).Победитель Всероссийской конференции «Учёный фитнес ‘2016» в номинации «Диагностика в фитнесе».Автор более 30 печатных работ, опубликованных в различных изданиях, включая журналы, рецензируемые ВАК; имеет два патента на изобретение.Преподаватель Лицея «Учёный фитнес» по направлению «Фитнес-тестирование и нутрициология».Имеет более 7 лет опыта работы в фитнесе (тренер-инструктор ЛФК, персональный тренер, нутрициолог Wellness-клуба).УСЛУГИ СПОРТИВНОГО НУТРИЦИОЛОГАНутрициология – научная дисциплина, специализирующаяся на изучении вопросов, тесно связанных с разными аспектами питания: составом продуктов, процессом употребления пищи, взаимодействием различных типов пищи, влиянием тех или иных продуктов на организм.Спортивная нутрициология — это наука, изучающая механизмы влияния пищевых продуктов, рациона и режима питания на спортивную результативность и создание хорошей физической формы. Специалистами исследовательских институтов фитнеса и спортивного питания установлено, что специально подобранная фитнес-диета помогает максимально повысить спортивную работоспособность.Спортивный нутрициолог оказывает следующий спектр услуг:1) Учет расхода энергии для составления рациона: Анализ режима дня. Анализ режима тренировки и степени нагрузки. Суточный мониторинг энерготрат при помощи специальных гаджетов. Подсчет правильного соотношения белков, жиров и углеводов в рационе.2) Анализ фактического питания при помощи дневника питания (фотодневник, специальные формы и приложения для заполнения).3) Подбор питания с учетом индивидуального графика и предпочтений: Снижение веса без потери мышечной массы. Увеличение мышечной массы без увеличения жировой массы. Питание для качественного восстановления и увеличение работоспособности. Качественное распределение приемов ищи в течении дня (питание до, после, во время тренировки). Питание при восстановлении после травм и болезней.4) Составление антропометрического профиля для анализа динамики, характеристики типа телосложения и физического развития, сопоставление с базовыми величинами для избранного вида спорта: Анализ состава тела. Измерение окружностей. Калиперометрия. Функциональное тестирование физической формы.5) Индивидуальный подбор комплекса спортивного питания исходя из целей задач на данном этапе тренировок. 6) Дополнительная диагностика и направление к врачам-специалистам.